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白领人士喝葡萄酒抵御寒冷

发布 2014-09-26 10:07:00
摘要

2021-07-05
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      2012年冬至准确的时间为12月21日19点12分，而冬至将至，意味着一年当中最冷的“数九寒天”正式到来，外出工作的白领人士更要注意防寒保暖。每年冬季寒流侵袭时，白领人士往往更易饱受感冒频发的困扰。

 

为何感冒偏爱上白领人士呢?

     主要是白领人士平时工作繁忙，心理压力大，且平时又不注意身体锻炼，导致免疫力较低。

白领人士该如何精力充沛地迎接寒冷的冬季呢?

      除体育锻炼、劳逸结合和均衡膳食营养外，每天喝点葡萄酒也有一定益处。适量的葡萄酒不但能够提供丰富充足的营养，还可以在一定程度上缓解心理压力，让你轻松愉快度过整个冬天。同时它还可以平衡饮食，帮助消化，帮我们体质形成弱碱性体质。一般来说，当我们血液的PH值呈弱碱性时，称为碱性体质，这时身体是充满活力的、健康的、免疫力强的，但碱性体质的人只占10%左右。多数人的血液都呈弱酸性，称酸性体质。而且我们平时的饮食多以酸性食物为主，使得身体越来越呈酸性，酸性体质使细胞机能变差，新陈代谢缓慢，器官功能减弱，各种各样的疾病便找上来。要改变酸性体质，可以适量增加一些弱碱性食物，葡萄酒作为唯一弱碱性酒类，在某种程度上平衡了我们的饮食结构。

     所以坚持每天饮用适量的葡萄酒，就可以轻松当个快乐健康的上班白领了!